~足つぼ療法(2)~(太田市・岳陽堂接骨院)|群馬県太田市の岳陽堂接骨院・鍼灸治療室

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~足つぼ療法(2)~(太田市・岳陽堂接骨院)

2017/10/16

 

皆様、こんにちは!太田本院の小保方です。

 

早速、前回の続きからお話していこうと思います。

 

 

 

前回老廃物という言葉が出ましたが、ここでいう老廃物とはアンモニア・リン酸・乳酸などの酸化性物質で、これが溜まれば溜まるほど疲れやすくなったり、むくんだり冷えたり、においが出てきたりもします。

 

 

では、 足に溜まった老廃物を静脈やリンパで上手く運んであげるにはどうしたらいいのか。

 

答えは簡単で、『歩くこと』 なんです!walking1_boy

 

 

歩くことで足のポンプ機能を上手く使って老廃物を流していきます。

 

 

群馬は車社会なので、車に乗るようになると何千歩と歩くことも少なくなってくると思います。

 

 

 

足の疲れ、冷え、むくみ、ふくらはぎが張ってて痛いなどの症状がある方、または気になる方はセルフケアでは無理なく歩いてみてください。歩いた後のストレッチやマッサージみたいなのもできるとよりいいですね!

 

 

そして、歩くことが(体力的に、時間的に)難しい方は当院の足つぼ療法をオススメします!

 

歩いているけど辛さが残ってしまうなんて方は、老廃物をさらに促してあげることができるのでぜひ一度お試しください!

 

 

 

 

 

 

 

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