坐骨神経痛について(太田市・岳陽堂接骨院)|群馬県太田市の岳陽堂接骨院・鍼灸治療室

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坐骨神経痛について(太田市・岳陽堂接骨院)

2017/12/28

 

 

 

 みなさま、こんにちは。太田本院の小保方です。

 

 

 

 毎日朝晩が寒く、本格的に冬の時期になりましたね。

 

乾燥もしてきて喉鼻がやられ、風邪気味になる方も多いことかと思います。

 

 加湿をし、人が多いところ等ではマスクを着用し体調管理もしていきましょう!

 

 

 

 

 さて、今回はタイトルのとおり『坐骨神経痛』についてお話していこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 〇坐骨神経痛とは??

 

 

 おしりの奥の少し深いところに坐骨神経が通っています。

 

腰の神経や筋肉も関わっていて、もちろんおしりの筋肉なども関係して痛みがでます。

 

 腰では腰椎ヘルニアや大腰筋(いわゆるインナーマッスル)の負担で坐骨神経に関係し、おしりでは股関節にくっつく梨状筋の影響で痛みやしびれがでてきます。

 

 

長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしで腰やおしりに負担がかかりそれらの筋肉が硬くなり、神経を引っぱったり圧迫したりすることで症状がでてくることがほとんどだと思います。

 

座りっぱなしならお仕事で運転をしていたり、群馬だと車社会なので毎日の運転での負担、あとはデスクワークで一日中座っているなんて方に多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 ◎予防&治療方法

 

どちらも痛みに関係する筋肉の負担を取ることが痛みやしびれなどの緩和に繋がります。

 

セルフケアとしてはお風呂に入る際、湯船にゆっくり浸かってもらい芯から温まって循環を良くすることで筋肉の硬さや負担が徐々に取れてきます。

 

腰やおしり、脚などの ストレッチも良いですが、湯船に浸かったあとにやると動きやすくほぐれやすいと思います。medical_seitaishi_sejutsu

 

 

 

 

当院でも手技療法で筋肉や関節を緩めたり、症状が強い方は鍼治療が効果的ですね。

 はり治療

 

気になる症状がある方は、一度ご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

年末は12月30日(土)の午前(12:30最終受付)まで営業しています。

 

年始は1月5日(金)から通常通り営業致します。

 

 

 

 

 

 皆様、よいお年をお過ごしください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

祝日も営業しています。

1日予約制です。

9:00~12:30 14:30~18:00

 

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太田市 岳陽堂接骨院/鍼灸治療室

群馬県太田市藤阿久町432-5(県道323号線 藤阿久陸橋わき)

TEL 0276(31)1148

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東武伊勢崎線「細谷駅」より車で5分
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※土曜日・祝日の午後は18時までとなります。
月~土まで終日予約優先です。
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