太田市でスポーツによる肩の痛み・野球肩~その4~(太田市・岳陽堂接骨院)|群馬県太田市の岳陽堂接骨院・鍼灸治療室

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太田市でスポーツによる肩の痛み・野球肩~その4~(太田市・岳陽堂接骨院)

2015/11/06

みなさん、こんにちは!

 

 

あっという間に10月が終わりましたね。

こたつを出す時期になりました。

 

変な姿勢で長時間座っていると

腰が痛くなるので気を付けてください!!!

 

youtsu_woman

 

今回は症状について書きます。

 

 

この『野球肩』の症状は人それぞれです!

 

①ボールを放す瞬間が痛い

②練習中は大丈夫だが、練習後になると痛い

③投げなくても腕を上げただけで痛い

④肩が抜けたような感じがする

⑤肩の奥のほうが痛い

 

など『野球肩』症状は人によって違い痛む場所も違います!

筋肉への負担のかかり方や負担のかかる筋肉がその人により異なるので

痛む場所や痛みの出る動作が違うのも当然です。

 

 

当時、私は「肘が下がっている」と言われたことがあります。

確かに肘が下がれば肩への負担は大きいです!でも肩をちゃんと治療すれば上がるようになり

肘も上がるようになります!

 

しかし私の経験上、ちゃんと治療しなくても投球ホームを見直して

正しいホームで投げれば肩は上がり痛みも軽減します!

 

治療院に行ける時間があれば必ず行ってください!

もし治療して変わらないとしても自分の悩みを相談するだけで楽になるはずです!

 

私も当時の悩みを毎回のように相談していて、

先生からアドバイスをされていました。

 

同じスポーツをやっていた人からのアドバイスは一番いいです!

 

 

 

次回は『野球肩』まとめ書きます!

 

 

祝日も営業しています!

1日予約制です!

9:00~12:30 14:30~18:00

 

 

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太田市 岳陽堂接骨院/鍼灸治療室

群馬県太田市藤阿久町432-5(県道323号線 藤阿久陸橋わき)

TEL 0276(31)1148

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