月経前症候群（PMS）｜太田市の岳陽堂接骨院・鍼灸院

 

 

月経前症候群はPMSとも略され（月経前緊張症とも言われる）、月経（生理）前～月経（生理）中の精神的なココロの不調や身体的なカラダの不調がでるものとされ、合わせて２００種類以上あると言われています。

 

年代も２０代～３０代に症状が強くなり２０代には身体の症状が、３０代では精神的な症状がでやすい傾向にあるみたいですね。

症状は人それぞれ違い、また同じ人でも月によって違う症状が出たりもします。

 

 

◎代表的な身体の不調

                       乳房のはり、痛み　　　　　

                       下腹部のはり　　　　　

                       眠気または不眠

                        頭痛、頭の重い感じ　　　　

                        疲れ、だるさ　　　　　　

                         腰痛

                        肌あれ、にきび　　　　　

                        むくみ　　　　

                        のぼせ　　　

                        体重の増加 　　　etc...

 

 

◎代表的な精神的不調

　　                 イライラする　　　　

                       集中できない　　　　

                       ぼーっとする

                        怒りっぽい　　　　　

                       泣きたくなる　　　　

                      情緒不安定になる

                      憂鬱な気分になる

 家族や身近な人にやつあたりしてしまう　etc...

 

 

 

 前文にPMSで個人差があると書きましたが、単に女性ホルモンの過不足やホルモンバランスの悪さだけではなく、性格や生活習慣の偏り（食事、睡眠、嗜好品、運動不足）、環境や対人関係のストレスも症状に影響しています。

 

 

 

 

 

まずは、月経（生理）周期に伴う症状かどうかを見極めていきましょう。

 

症状は似ている（同じだ）が月経（生理）周期に伴わないようであれば月経前症候群とは別の病気によるものかもしれません。

 

この場合は安易に自己判断せず一度しっかりと病院で検査したほうがよいでしょう。

 

 その他、月経（生理）周期に伴うが月経前症候群とは別の疾患もあります。

 

 

◎月経困難症

 　寝込んでしまうほど月経（生理）中にお腹が痛いなどが主症状でしょう。

　下痢や吐き気など、日常生活に支障がでてくることも。

 　仕事や学校に行けないほどつらくなることも多いですね。

 

 

◎更年期障害

 　５０歳前後に現れやすい症状です。

　PMSの症状にとてもよく似ています。

 　産後に似たような症状があらわれる事もあります。

 

 

◎月経前不快気分障害（PMDD）

 　　月経前症候群の内、精神的な症状が強い（重い）状態。

　　PMSと別の症状というのではなく、『PMSの重症タイプ』と言えるかもしれません。

 

 

◎子宮内膜症

　　子宮以外の場所（卵巣や腹膜）に子宮内膜に似た組織が増殖していく病気です。

　　これにより炎症や痛みが起こり激しい生理痛になり鎮痛剤が効かないということも・・・

　　不妊の原因になることも多いので早急に診断が必要でしょう。 

 

 

◎子宮筋腫

　　子宮に良性の腫瘍ができる病気です。

　　腫瘍からの出血で貧血、月経過多、痛みを引き起こします。

　　悪性の場合は肉腫（ガン）と診断されますが、筋腫がガンになることは極めて稀だそうです。

 

 

 

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